Pour approfondir une pratique, apprendre à mieux respirer, vous détendre
Pour pallier certaines émotions récurrentes (colère, stress, troubles nerveux, dépression, ...)
Pour pallier certains problèmes physiques (douleurs du dos, syndrome prémentruel, arthrose, fibromyalgie, bouffées de chaleur, problèmes de circulation sanguine...)
Pour retrouver souplesse et force
Pour développer votre capacité respiratoire
Pour vous recentrer, vous ressourcer
Pour mieux vous connaître
Pour toute autre raison et bien d'autres encore...
Les cours individuels sont adaptés à votre demande, à votre histoire, à votre situation.
Vous pouvez également ressentir le besoin de cours individuels :
si vous rencontrez des difficultés à aimer votre corps et le respecter, si vous voulez avoir davantage confiance en vous et en votre instinct corporel, si vous avez des douleurs chroniques, si vous vivez mal vos règles (vos "lunes"), si vous souhaitez vous connecter à votre féminin, découvrir la puissance de votre cycle menstruel, lâcher-prise sur la difficulté à avoir un bébé ou bien vivre la ménopause sereinement, ou tout autre motif personnel.
Je me mets à votre écoute, en connexion énergétique,
mon accompagnement est créatif et intuitif.
Je compose ce temps de yoga et de relaxation exactement pour vous, et ce dont vous avez besoin à ce moment-là,
pour que votre énergie circule et qu'un mieux-être se manifeste.
