Cours Individuels

Un accompagnement sur mesure, adapté à votre rythme et à vos besoins.

A domicile
(Secteur Béziers/Pézénas/Lamalou)

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En cabinet

(Murviel-lès-Béziers)

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En Visio

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Prendre un moment rien
que pour vous

Pour approfondir une pratique, apprendre à mieux respirer,
vous détendre

Pour pallier certaines émotions récurrentes (colère, stress, troubles nerveux, dépression, ...)

Pour pallier certains problèmes physiques
(douleurs du dos, syndrome prémentruel,
arthrose, fibromyalgie,
cellulite, boulimie,
bouffées de chaleur,
problèmes de circulation sanguine...)

Pour retrouver souplesse et force

Pour développer votre capacité respiratoire

Pour vous recentrer, vous ressourcer

Pour mieux vous connaître

Pour toute autre raison et bien d'autres encore...

Les cours individuels sont adaptés à votre demande, à votre histoire, à votre situation.

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Vous pouvez également ressentir le besoin de cours individuels
si vous rencontrez des difficultés
à aimer votre corps et le respecter,
si vous voulez avoir davantage confiance en vous et en votre instinct corporel,
si vous avez des douleurs chroniques, si vous vivez mal vos règles (vos "lunes"),
si vous souhaitez vous connecter
à votre féminin, découvrir la puissance de votre cycle menstruel,
lâcher-prise sur la difficulté à avoir un bébé ou bien vivre la ménopause sereinement...

ou tout autre motif personnel,
que vous soyez une femme,
un homme, un couple !

Je me mets à votre écoute, en connexion énergétique,

mon accompagnement
est créatif et intuitif.

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Je compose ce temps de yoga
et de relaxation
exactement pour vous, et ce dont vous avez besoin à ce moment-là,

pour que votre énergie circule
et que votre bien-être se manifeste durablement.

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Le cours dure 1h30